Ученые из университета Торонто провели исследование, выводами, которого стало предположение о том, что усиленные тренировки отрицательно влияют на мыслительные способности представительниц прекрасного пола. Специалисты  проанализировали физическую активность и различные привычки в физических нагрузках 190 женщин в возрасте 45-55 лет. Затем ученые протестировали их познавательные способности. Оказалось, что уровень IQ усиленно тренировавшихся дам значительно ниже, уровня женщин не прибегавшим к столь интенсивным занятиям.

Руководитель проекта доктор Тэрри Пьерни призвала поклонниц спорта пересмотреть свое отношение к графику физических нагрузок, акцентируя их внимание на том, что даже полезные тренировки должны быть в меру. Для многих современных женщин тренировки в стали необходимой частью повседневной жизни, но как показали результаты исследования, подобная крайность отрицательно влияет не только на здоровье, но и на мыслительные способности. Дело в том, что усиленная нагрузка на организм снижает уровень эстрогена в крови. Низкий уровень этого гормона приводит в будущем к нарушениям психического развития у женщин, которые не вошли в период менопаузы.

Кроме того, ученые предупредили, что усиленные ежедневные тренировки могут стать причиной женского бесплодия, которая возникает в результате того, что организм включает защитные функции, предохраняющие его от дополнительных нагрузок. Доктор Тэрри Пьерни советует всем дамам, прежде чем приступить к тренировкам, составить график занятий. Для этого стоит обратиться к профессионалам, которые точно рассчитают нагрузку и дни посещения спортклуба без вреда для здоровья.